Als opleider begeleid ik aankomende trainers in de beroepsopleiding tot professioneel vitaliteits- en leefstijltrainer. In deze opleiding leer je hoe je een boeiend trainingsprogramma ontwikkelt. Hoe ga je je effectief …

Voice Dialogue gaat er vanuit dat elk persoon bestaat uit een enorme waaier van verschillende kanten, de zogenaamde “Ikken”. Ze kijken allemaal met andere ogen naar de wereld.

Sterker dan bij het klassieke leren is Integrated learning afgestemd op het individu en de vragen die zich voordoen op de werkplek. Maar wel altijd met de individuele- en organisatiedoelstellingen als uitgangspunt.

Mindfulness is een vorm van aandachttraining: met milde, open aandacht aanwezig zijn bij wat er nu is. Je leert jezelf niet te verliezen in lastige situaties en op een effectievere manier om te gaan met spanning en stress.

De RET is een vorm cognitieve gedragstherapie en leert je kritisch te kijken naar je eigen niet productieve en niet rationele gedachten in bepaalde situaties.

Met behulp van Belbin testen wordt op een eenvoudige manier iemands persoonlijkheid en werkstijl zichtbaar.

Voor een gezondere leefstijl en betere privé-werk balans werk ik met vitaliteitsmanagement volgens het MARK Concept.